107 年 107年公務人員高等考試三級考試暨普通考試・運動自然科學 申論 1訓練中經常以血乳酸值作為運動強度監控的依據，試問，何謂乳酸閾值？如何測得？如何利用乳酸閾值來做為耐力性運動訓練以及評估訓練成效？（20 分） 看答案與解析